The Sound Of Resilience
Musikalische Keynote und Workshop für Teams und Führungskräfte
Ihr Benefit:
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Prävention: Unterstützung bei der Stressregulation & Burnout-Prophylaxe.
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BGM: Gezielte Förderung der psychischen Gesundheit im Unternehmen.
Das erwartet Ihr Team ...
... A) in der musikalischen Keynote (45’-90’)
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Akut-Hilfe: Praxisnahe Techniken für Phasen unter hohem Druck.
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Live-Musik-Impulse: Humorvoller Perspektivwechsel für den Kopf.
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Interaktion: Emotionaler „Reset“ in Minuten.
... B) im Workshop (4h/2d):
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Fokus-Training: Techniken zur mentalen Regeneration im Arbeitsalltag.
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Alltagstransfer: 2-Minuten-Übungen wie “MUSIK statt KRACH”
Gesunde Performance im Management - Energie & Fokus für Führungsteams
Resilienz-Training mit Musik.
Wirksame Impulse für geforderte Teams im Wandel.
Erleben Sie statt trockener Theorie ein inter-
aktives Format, das Strategien zur mentalen
Regeneration sofort spürbar macht.
“Berührend, wunderschön, lustig, leicht, magisch und inspirierend”
Kölner Stadtanzeiger, 18.3.26
Fact-Sheet: Stressprävention durch Musik
Evidenzbasierte Impulse aus Musik, Coaching und Humor nutzen, um die
Resilienz Ihrer Mitarbeiter alltagsnah zu stärken.
Wissenschaftlich fundiert. Emotional bewegend. Sofort anwendbar.
Neurobiologie & Musik
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Stressregulation: Musik kann zur Senkung von Stressindikatoren wie Cortisol beitragen.
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Immun-Booster: Aktives Summen / Singen begünstigt immunologische Marker (IgA).
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Nervensystem: Vagusnerv für mehr innere Ruhe aktivieren.
Humor als Stresspuffer
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Stressabbau: Lachen mindert Stress-Hormone und schüttet Endorphine aus.
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Humor löst Gedankenblockaden und fördert Gelassenheit.
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Team-Effekt: Psychologische Sicherheit durch gemeinsames Erleben erhöhen.
BGM-Effekt
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Vorbeugung: Mehr mentale Energie im Team
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Nachhaltigkeit: Stärkere Resilienz im Arbeitsalltag
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Prävention: Weniger Stress, mehr gesunde Leistung
Eddi Hüneke
Mentor | Experte für Resilienz | Musikalischer Keynoter
Expertise: 30 Jahre Profi-Musiker (u. a. “Wise Guys”, ECHO Preisträger).
Methodik: DBVC-zertifizierter Coach mit Fokus auf Persönlichkeits-Coaching.
Synergie: Einzigartige Verbindung von Tiefgang, Musik und Leichtigkeit.
